ブログ｜コミュニケーション能力向上や潜在意識を変えるオンライン講座、コーチング

2022/03/11

あなたにとっての天国とは???ーあなたの全てがオールOKー

昨日のブログを見て

ワークやってみました！というLINEをいくつかいただきました。
さっそく、ワークやってくださってありがとうございます。

やってみるとわかると思いますが
とにかく、モノが多い！
こんなに足りない、足りない、と思っているのに、本当は有り余っている！
ということに気づきます。

そのLINEの中から

質問です！
「不足」をいつも感じてしまします。
そんな私って、だめなのでしょうか？

という質問をいただきました。
ありがとうございます。

「ない」と思うからこそ、「ある」と思える、
不足という感情があるからこそ、反対の「充足」を味わうことができる
そう思いませんか？

実は、7割の「充足」の中に、3割の「不足」をみつけるからこそ
それが願いになる

願いとは、不足のこと
です。

不足がない世界を想像してみてください。

次元上昇して、何次元かに行くと
行動しなくても、思考で考えただけで叶う世界になる、と、以前何かで読んだことがあります。

その世界って、本当に幸せでしょうか？

何の不足も、不快も感じない世界
「お腹がすいた」と思った瞬間にお腹がみたされる、
「のどが渇いた」と思ったら、瞬間満たされる、
「欲しい」と思ったらすぐ叶う

全部が瞬間で満たされる世界は、欲望さえも沸きませんよね？

そんな世界ってものすごく退屈そうじゃないですか？

不足がある世界と、
何もかもが瞬時に満たされる世界と、いったいどちらが、私たちにとって「天国」だと呼べるのでしょうか？

不足があることにも、感謝しましょう。
それを埋めるたいとおもうからこそ、夢をもてて、あなたの人生を楽しませていくれています。

「ある」を探そうとか、
「不足」と感じることにも感謝しようとか、
一体どっちなんだ！

どっちもです。

「不足」があるから、「ある」ことを有り難いと思える
たくさんの「ある」をみつけることで、たくさんの「ありがたい」が見つかる
なので、
できるだけ、「ある」をたくさん見つけて、「ありがたい」をたくさん増やしていく！

そして
最後に残った「不足」にも感謝しましょう。

たぶん
それが、あなたの本当の「望み」だと思います。

この考え方の中に、何一つ否定がないですよね？
充足も、不足も、プラスも、マイナスも、
自分の全てが、オールOK

何一つ否定する（ダメだとか、間違っているとか）決めつける必要はありません。

「自己肯定」とは、こういうことではないでしょうか？

なんと！昨日、生徒さんたちが、寄せ書きをおくってくださいました。
嬉しい・・・( ；∀；)
感動！

CRS・コーチ養成講座、第7期が昨日で終了し
7期のみなさんで、オンラインの寄せ書きを書いてくださっていて、
最後の日にサプライズでいただきました。

ひとり、ひとりそれぞれが人生の課題に向き合いながら
コーチングや心理学、
それから
引き寄せの法則の考えかたや、潜在意識を学び

考え方や、モノ事の受け取り方、思考の在り方を、改めて考えたり、選択しなおしたりして
それぞれの新しい道に踏み出していった、と感じています。

未来に向かって進もうとする姿は、とても尊く、とても美しい！
それぞれが、太陽の光に向かって伸びていく、美しい花のよう、

コーチングセッションをしていても
クラスを運営していても、
毎回、感動させてもらっています。

7期のクラスのみなさん、
こちらこそ、いつも感動をありがとうございました。

潜在意識の多くの部分は、心理学で解明できます。
心理学から体系的に潜在意識の書き換えを学び、
圧倒的な結果をだせる、メンタルコーチになり、

人に喜ばれて、時間もお金も自由な生き方を実現する！

☆CRS(潜在意識を心理学から書き換えるコーチング）・コーチ養成講座
では

☆コーチングとカウンセリングを本格的に学び
☆心理学の療法から潜在意識を書き換える方法を体系的学び
☆自分自身の潜在意識を書き換えて
☆クライアントにもできるようになる

ことを目的としています。

☆５月開講の第９期生を募集しております。

詳しくは
「こちら」

無料体験クラスもあります。

無料体験クラスでは

☆潜在意識について
☆私が潜在意識を書き換えている方法について

☆ぶっちゃけコーチのお金事情
など

お話しております。

スケジュールとご予約は

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①「潜在意識と会話して、たった3か月で人生を劇的に変えるノート術」書き方PDFを無料でプレゼントしております。
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2022/03/10

この世界は勘違いゲーム！ーこのゲームの攻略法

ある人は、この世界を幸せだと勘違いした
ある人は、この世界を不幸だと勘違いした

ある人は、私は豊だと勘違いし、お金持ちになり
ある人は、私は不足していると勘違いし、貧乏になった

この世界はすべて自分が創り出し
自分が信じていることが、そのまま現実になっている、それが、宇宙の真理です。

100万円で充足を感じる人もいれば、不足を感じる人もいるし
1億円で充足を感じる人もいれば不足を感じる人もいて、
決まっている真実なんて、ありません。

現象に対する、それぞれの解釈があるだけ。

解釈とは、いわば「勘違い」みたいなもので
それぞれが、それぞれの状況を、「勘違い」し、その通りの現実を創り出しているのです。

幸せになりたい、と願っている人は、
今、自分は幸せではないと、解釈（勘違いしている）ということです。

この世界は、それぞれの勘違いでできている
「勘違いゲーム」
どう勘違いするか？で現実が変わってきます。

この勘違いゲームを攻略する方法が
「ある」を探す！という方法で、

とにかくすべてのことにおいて「ある」を探す、
不足ではなく、「充足」を探す、のです。

以前
「お金がない、貧しい」というクライアントさんに、今家にあるものを全部言ってもらったことがあります。
冷蔵庫、ＴＶ，パソコン、机、ベット、レンジ、トースター、炊飯器、携帯、時計、電気、バック、服・・・
言っても言っても、まだたくさんある。
最後には、感動して、泣いてしまいました。

全ては言い切れないくらい、大量のモノを、私たちは持っています。

この人は、本当に貧しいのでしょうか？
今月の給料が10万円だとして、それは本当に少ないでしょうか？
今日も行ける仕事がある、

おはようと言える同僚がいる、
もし仕事がないのならば、時間はある、

住める家がある、
たべられるごはんがある
モノだけでなく、与えられている機会や、当たり前の生活、
数えきれないほとの豊かなものやことを、私たちは手にしている。

幸せになりたい、と願っている人は、今幸せではないと解釈（勘違いしている）
のだ
と先ほど書きましたが

幸せになりたい、と願っている人は、今「ある」幸せを探せていないだけ
なのです。

感じた幸せの分だけ、現実は幸せを映し出し、さらに幸せが見つかりやすくなる
反対に
感じた不足の分だけ、現実は不足を映し出し、さらに不足の現実をつくる

では、「ある」を探すゲームをしてみましょう
ワーク

①あなたの持っているものをできるだけたくさん書きましょう

②あなたのできていることをできるだけたくさん書きましょう

③あなたが感謝できることをできるだけたくさん書きましょう

このワーク、本当にやってみてください！
結構感動しますよ。

これは思考のトレーニングです。

思考の筋肉が、「ある」に向かうようになってくると、、潜在意識もどんどん、充足を信じ始めます。
そして
現実が充足してくる。

この世界には
幸せな人がいるわけではありません、
私は幸せだと勘違いしている人が、幸せになり
私は豊かだと勘違いした人が、豊になっているだけなのです。

あなたの勘違いを修正し、宇宙の真理ゲームを攻略しましょう！

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2022/03/08

ネガティブでも大丈夫！あなたが変われるたった３つの質問

こうなったら嫌だな・・
もし失敗したらどうしよう・・・
もしお金がなくなったらどうしよう・・

私たちはネガティブな生き物で
考えたいわけじゃないのに
ついつい
こなったら嫌だ！と思うネガティブな可能性を考えてしましますよね。

いつもいつも考えていること
が、潜在意識にインプットされている、と本には書いてありますが、

これって、つまり
「お金がなくなる」というイメージングをして
「お金がなくなる未来」を潜在意識にインプットしているということで、

もっと言うと

わざわざ「お金がなくなる」という現実を、宇宙にオーダーしているということともいえますよね。(ノД`)・゜・。怖いね・・・

思考とは、筋肉みたいなもので、

ついつい、ネガティブなことを考えてしまう思考の筋肉（思考回路）は、
使えば使うほど、どんどん強化され、
またまた無意識でネガティブなこと考えてしまう
そんな悪循環に陥っているんですよ・・・・

なので、この思考回路を変えたい！そのために【質問】を使ってみましょう。

あ、私、またネガティブな現実を、宇宙にオーダーしているな！
と気づいたら

「じゃあ、どうしたい？」と自分に質問します。

脳はわからないという状態が嫌いなので、
質問をされると、わからない状態を埋めるために、イヤでも答えを探そうとする性質があり
それを「脳の空白の原理」と言います。

そして
脳は、一度に一つのことしか考えられないので、ネガティブと、「どうしたい？」を同時に考えることができません。
なので、
こちらも強制的に、思考回路が、ネガティブから　⇒　「どうしたい？」に移行するので、それだけでもとてもいいと思います。

「じゃあ、どうしたい？」の質問の答えが、

例えば
「転職してもう少し給料の高い仕事に就く」とか
「もっと仕事を頑張って給料が上がるようにする」とか
「副業する」とか
と出たとします。

それが出てきたら、次は、第2の質問「どうなっていたらいい？」

これに関しては、
例えば
「お給料が○○円になっている」
「貯金が○○円を超えている」
「今より月○○円余裕がある」

など

そしたら、最後の質問「それができたらどう？」

例えば
「安心感を感じる」
「自由な感じがする」
「ゆとりがあると感じる」などが出てきたとします。

この時点で、脳は、

ネガティブなイメージから、⇒　欲しいと思っていた現実を達成した時へ
完全に変わっていますよね。

ネガティブから焦点をずらすだけでなく、達成したときの感情や思考を味わう
ところへ回路は移動しています。

これが出たら、その感情をしっかり味わってみましょう。

いつも同じこといっていますが・・
引き寄せの法則とは、心の中の状態がそのまま外に現実化されるということ

なので
最初に心が豊かになるということが、最大に大事なのです。

「お給料が○○円になっている」
「ゆとりがある自由な感じ」を感じられたなら最高にいいですが、

もし
そこまでいかなくても、少なくとも、
「お金がない」の宇宙オーダーをストップすることはできると思います。

まとめ

ついついネガティブなこと
「どうぜできないんじゃないか」
「お金がなくなったらどうしよう」
「失敗したら・・」
と考えてしまう人は、
そのネガティブ思考が出てきたら、この3つの質問を活用しましょう。

①「じゃあどうしたい？」
②「どうなったらいい？」
③「それができたらどう？」

質問は脳のネガティブ思考を、別回路に流してくれる方法です。

「さくら塾」とは

①心理学を本格的に学びながら、
②ワークで自分を掘り下げ、自分の潜在意識を知る
そして
③書き換えを、一緒に実践していく
グループコーチングです。

潜在意識の多くの部分（特にメンタルブロック）は、心理学で言語化することができます。
なんとなくざっくりな感じではなく、

科学的に説明できる方法で
再現性のある（誰にでも同じように作用すること）
潜在意識の書き換え方をお伝えいたします。

私は
CRS・コーチ養成講座をやっていて、グループでやることの良い点をすごく実感しているので
今回はグループで実施することにしました。

3月から募集します。
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2022/03/06

人生に奇跡を起こす！誘導瞑想ーメタ認知を鍛えて【潜在意識】にアクセスする方法

自称、潜在意識の研究家（笑）( ´艸｀)としまして・・・

純粋意識の場【潜在意識】にアクセスする方法のひとつとして
瞑想を、今現在も学んでいます。

では、ちょっと、
台風を思い出してみてください。

暴風雨が吹いています。
小さいモノが目の前を飛ばされていくのが見え、
自転車がバッタンと大きな音とともに転び、
庭の木が思い切りしなって、根こそぎ飛ばされそうです。

台風がさった翌日には
今度はピカピカの太陽が照らし、暖かくて幸せな気分になり
そして、さらに数日後には
長雨がやってきて、何日間もどよんと曇り、しとしと雨が降っていて、気分が鬱々として、何もかもが嫌になってくる・・・

私たちの心は
このように、お天気（出来事）に左右され、いつも感情が激しく揺さぶられています。

なぜかというと・・・

私たちの魂が、
この地球上で、肉体を持って、様々な経験をし、感情を体験するためだと思います。
そうやって、魂の経験値を積むのです。

なので、それも決して悪いことではないですよ。人間として必要不可欠なことなのですが、

でも
それは、本当のあなたではありません。

台風の目ってわかりますか？
台風は渦です。

なので、その渦の中心があり、そこは空洞のようになっていて、空には青空と太陽がみえていて、
大きい台風ほど、渦が大きく、台風の目がはっきりしています。

周囲では、暴風雨に揺れ動かされていますが、

が

中心の台風の目は晴れていておだやかなのです。

私が師事している先生の瞑想では

この台風の中心から、自分を見る、という練習をしています。

では、
最近のあなたはどんな出来事があったでしょうか？

ちょっと、最近の出来事、とくに心を揺さぶられた出来事を振り返ってみて、
その時感じていた感情、

とった行動
体の感覚
など、

その出来事に揺さぶられていた自分を、台風の目の内側から見るイメージで眺めてみましょう。

例えば、私は
ある方にキツイ言い方をしてしまったことを、とても反省することがありました。
その方のひとこと
「起業でもすれば、楽ができる」に対して、

・仕事に対する考えが甘いな、と感じた
・自分が起業してここまでたどり着くためにしてきた苦労などが頭をよぎった

・イラっとした。

そこで、きついことを言ってしまった

・言ってしまってから、激しく反省した
・彼女の今のその考えも受容すればよかったなと思った
・廻りの人がとやかく言うことではないと思った

さらに、私の中には

・ここまでくるのにすごく頑張った自分を認めてもらいたい、もっと褒めてもらいたい気持ちがある
・私が先に通ってきた道なので、私のほうが先輩だという思い込みがある
・起業するとはそんなに甘くはない、という私の思い込みがあった
・人に良く思われたいと思っている、それで、今回きついことを言って、嫌われたかもと思って、落ち込んだ

このように
自分の中で起きていることのすべてを、
台風の目の内側から、外側で、嵐に翻弄されている自分を眺めてみて
「あ、私翻弄されているな・・・」と客観的に、ただ受け取る。
という瞑想の方法です。

台風の目だと、わかりにくければ
雲の上や、もっと高いところ＝宇宙だと考えてもいいと思います。
宇宙にいれば、どんなお天気にも影響されません。

地球上に、
嵐が発生している
今日は晴れている
長雨が振り続けている
それを、ただ上から見て、
それに翻弄されて、右往左往している自分を、観察するのです。

この宇宙こそが、自分の純粋意識で、潜在意識です。

このような見方を

心理学でいうと「メタ認知」といいます。

この感覚を鍛えると、

いつも冷静でいられて、出来事や人の評価、人の言動に、揺さぶられなくなり、いつも穏やかで、いい気分でいることができ

さらに、
自分の深い思考や、思いこみ、メンタルブロックなどを、発見しやすくなるのです。

なので
メタ認知を鍛えることが
結果的に引き寄せ力を高めてくれて、望みが叶いやすくり、人生に奇跡をおこしやすくなる！ということです。

メタ認知を鍛えて、
引き寄せ力を強化し、人生に奇跡を起こしたい人、
瞑想に興味のある人はぜひ、こちらをご参加ください。

　　　　　　下差し

今月の誘導瞑想会（ライブ配信は）
「人生に奇跡を起こす！夢を叶える誘導瞑想（メタ認知を鍛える）」
3月19日（土）20時～21時
YouTube、インスタでライブ配信します。
もちろん参加費無料、どなたでも！

インスタ　「こちら」
YouTube　「こちら」

もうすぐさくらの季節、ワクワクしますね。(*^-^*)

「さくら塾」とは
①心理学を本格的に学びながら、
②ワークで自分を掘り下げ、自分の潜在意識を知る
そして
③書き換えを、一緒に実践していく
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潜在意識の多くの部分（特にメンタルブロック）は、心理学で言語化することができます。
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2022/03/04

【潜在意識】未来のパラレルワールドは、まさに「今ココ」で、創られている！

このたとえ話は以前にもブログに載せましたが

分かりやすいので、もう一度・・・

あなたは公園を歩いていました。

そうすると、突然、サッカーボールが、あなたの頭に当たります。

どうやら、蹴ったのは、子どものようで、申し訳なさそうにしています。

その時、あなたはどんな風に思うでしょうか？

ある人は

「なんで私だけがこんな目に合わなければならないの?ひどいじゃない！」（被害者的思考）

ある人は

「親は何をしているんだ！どういう教育しいるんだ！親が謝るのが当然だろう！」（批判者的思考）

ある人は

「めんどくさいことになるのが嫌だから、関わらないでおこう」（傍観者的思考）

ある人は

「そうか!ここにフェンスをつけたら、子どもが思い切りボールを蹴れるんだ！行政に提案してみよう！」（主体者思考）

ある人は

「えー、これって、すごい確率じゃない⁉私今日ツイてるかも！なんかいいことあるかも！」（楽観者的思考）

起きた出来事を、どう考えるか？どう捉えるか？

これを

「意味づけ」（物事に意味を与えること）といます。

すべての物事に、「意味」を与えているのは自分自身です。

ボールがあたっても、こんなにもいろいろな捉え方があるように、

それにどんな意味づけをするか？は、人によって違うのです。

私たちは、出来事に、自分で意味をつけ、

その意味を、今体験し、味わい、

そして

同時に

未来に、同じようなパラレルワールドを、今この瞬間に、創り出しているのです。

ある方のブログで、「原因と結果は同時に存在する」と書いてありました。

全くその通りだと思います。

それを、もっと簡単にわかりやすく説明すると、先ほどのようなことで、

今、あなたの頭に浮かんだ思考は、この瞬間、未来に同じ感情を呼び起こすパラレルワールドを創り出し

そして

その思考を、考えれば考えるほど（その感情を感じれば感じるほど）
その未来のパラレルワールドを選ぶ可能性が高くなる

ということを言っているのだと解釈しました。

先ほどのの例だと

「なんで私だけがこんな目に合わなければならないの?ひどいじゃない！」

と
思った瞬間に、未来に「ひどいじゃない！」と感じる世界が創られている、ということ

と

「ホント今日はひどい目にあった！」とその出来事を、同じ気持ちで、反芻すればするほど、その未来に近づいている

と言うことだと思います。

なので・・・
できることならば、
それがどんなに理不尽な出来事だとしても、自分がよい気分を感じる意味づけをしましょう。

「そうか!ここにフェンスをつけたら子どもが思い切りボールを蹴れるんだ！行政に提案してみよう！」（主体者思考）
「えー、これって、すごい確率じゃない⁉私今日ツイてるかも！なんかいいことあるかも！」（楽観者的思考）

こう考えたほうが、少しでも気分がいいですよね。
少しでも気分がいいと、少しでも気分がいいパラレルワールドを未来に創り出すことになるのです。

まあ、ボールが頭に当たる、というのは、
どちらかと言うと、笑える出来事だとしても・・・
じゃあ、
これが、もし、交通事故だったらどうでしょうか？

あなたが、信号で止まっていたら、
後ろから追突されてしまったら？

あなたならどう考えますか？

主体者的思考だったら？
例えば
「このことで学べることはなんだろう？」
「この現実を創り出しているのも自分だとしたら？自分の中のなんだろう？」
とか
楽観者だったら？

例えば
「自分も相手も、命にかかわるような大けがはしなくてよかった」
「通行人を巻き込まなくてよかった」
「ここで厄払いをした」
「このことで、憑き物が落ちたにちがいない」

とか
ですかね？

思考とは、選択するものだと思います。

たとえ、
一旦は、被害者的な考えが、浮かんでしまったとしても、
それを早いうちに修正して
少しでも気分がよくなる考え方はないか？を考え、（時にはノートに書いて）、そしてそれを選択する

そんな努力を積み重ねていると、次第に、切り替える時間がどんどん短くなってきて、
もっと楽に選択できるようになってきます。

もし、あなたが、今、頭にきたり、
「誰かのせい」と考えているのならば、

別の考え方はないか？を考えて（書いて）みよう。
そして
少しでも気分がよくなる思考を選択しよう。

それがあなたの未来に、気分がよくなるパラレルワールドをつくりだす
のです。

「さくら塾」とは

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なんとなくざっくりな感じではなく、

科学的に説明できる方法で
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